こんにちは😊

急激に冷えてきましたね...

今日明日が大変な事になるとかなんとか...

身体が冷えると骨までいたくなってきますよ...ね？

筋トレもいいんですけど

私はストレッチもおすすめです😊

意外とちゃんと伸ばすとポカポカしてくるし、汗もかくんですよ

あとは痩せやすくなったり...

最近サボり気味なんで

私は痩せてません。

継続って大事ですね...

しかもこの街甘い匂いがすごいい‼︎

誘惑だらけですね。

どうぞメンズエステへ💆‍♀️

お待ちしてます😊

14時〜20時　自由が丘

🌸さくの🌸