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  最近、

  コーヒーやお茶を控えてお水を飲む量を増やしてます。体がどう変化するのか実験中😊1日に2ℓの水を飲んでもその水が排泄されるのは2週間後らしい…飲む量で排泄期間が違うんだけど2ℓ以上飲むのに工夫が必要😂暑くなってきたので皆さんも水分は水で摂るようにする事をオススメしまーす😊

  ちづる(34) 2023/6/6 00:12